普洱茶是一种很常见的饮品，其保健作用突出。普洱茶也有很高的商业价值，那种普洱茶回收的多年老茶，养生价值高，市场价值也高。

普洱茶的养生作用突出，比如对延缓衰老有很好的作用，人之所以衰老，是细胞的老化，体内有过量的自由基产生。而普洱茶中的成分可以有效清除过量自由基，特别是普洱茶的生茶，活性成分更多，延缓衰老的作用更为突出。

普洱茶对肠胃有很好的护理作用，当然前提是浓度适当，不能过浓。普洱茶可以在肠胃中形成一层保护膜，有效保护肠胃功能。保护肠胃最好饮用普洱茶熟茶，茶性比较温和，对肠胃没有刺激性。不仅如此，普洱熟茶还能促进肠道的蠕动，从而预防便秘等问题。

普洱茶对心脑血管疾病也有很好的防治效果。普洱茶可以有效降低人体内有害的胆固醇，从而有效降低血压。还能降低血液的粘度，对心脑血管疾病有很好的预防作用。特别是年岁比较大的人，心脑血管疾病是很大的健康隐患，要早作预防。

普洱茶对人体免疫力的提升也有显著作用，免疫力主要体现在血液的免疫以及肠道的免疫。血液免疫的关键是白血球以及淋巴细胞，普洱茶可以提升这两者的含量。另外普洱茶还能增加肠道中有益菌的数量，更好地呵护人体健康。